|
Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии
В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я».
Объединяя два известных и популярных подхода – транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальттерапию, разработанную Фрицем Перлзом, – авторы рассказывают, как применить транзакционную триаду «Родитель-Взрослый-Ребенок» к реальной жизни, делая акцент на том, как стать Взрослым, или, как называют его авторы, Победителем.
|
|
|
|
|
|
Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии |
|
|
|
Мальчик из трамвая. О силе надежды в страшные времена |
|
|
|
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений |
|
|
|
|
Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок |
|
|
|
Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями |
|
|
|
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать |
|
|
|
|
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя |
|
|
|
ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать |
|
|
|
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни |
|
|
|
|
Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса |
|
|
|
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить |
|
|
|
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем |
|
|
|
|
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними. Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тереза Уэст описывает шесть самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни: 1. "Карьерист" заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег. 2. "Волк в овечьей шкуре" входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе. 3. "Халявщик" умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги. 4. "Бульдозер", чья основная цель - продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.
|
|
|
|
|
Заразительный. Психология сарафанного радио. Как продукты и идеи становятся популярными. NEON Pocketbooks |
|
|
|
Обнимите своих клиентов. Практика выдающегося обслуживания. NEON Pocketbooks |
|
|
|
Подумайте еще раз. Сила знания о незнании |
|
|
|
|
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом |
|
|
|
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений (Покет) |
|
|
|
Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге |
|
|
|
|
| |
|
|
Если не видно изображений, перейдите по ссылке
Вы получили это письмо, потому что подписались на рассылку новостей или обращались в Azon.market. Пожалуйста, подтвердите свое желание продолжать получать информацию от нас. Если вы не хотите получать от нас письма, то можете отписаться от рассылки
|
|
| |
|  |
|
|
|
|
