Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель - надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор - дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и велнесс-коуч, образование в сфере питания получала в университете Абердин (Великобритания) и в колледже при Стэнфорде (США), а также на различных курсах по всему миру. Информация в книге написана максимально понятным языком, чтобы те, кто не хочет разбираться в анатомии, физиологии и медицине, могли внедрять инструменты, не боясь навредить своему здоровью.